Κέντρο Σωματικής Άσκησης & Θεραπευτικής Γυμναστικής· Pilates ·Yoga · Mobility Classes · Zumba® · Barre ·
Announcements / Ανακοινώσεις
* NEW * Mobile App
'Gym Booking'
ΝΕO μαθήμα:
* Body Tone Τετάρτη 20.30-21.25
Δύναμη, έλεγχος, λειτουργική κίνηση.
Το Body Tone είναι ένα μάθημα ενδυνάμωσης που συνδυάζει
ασκήσεις fitness με ελαφριά βάρη και στοιχεία λειτουργικής προπόνησης.
Με μεγαλύτερη αντίσταση και λίγο πιο δυναμικό ρυθμό από ένα κλασικό μάθημα Pilates,
δουλεύουμε ολόκληρο το σώμα με στόχο να αναπτύξουμε δύναμη,
αντοχή, σταθερότητα και καλύτερο έλεγχο της κίνησης.
Οι ασκήσεις οργανώνονται σε λειτουργικές ακολουθίες,
με έμφαση στη σωστή τεχνική και την ποιότητα της εκτέλεσης.
Δεν μας ενδιαφέρει απλώς να σηκώσουμε περισσότερο βάρος, αλλά να μάθουμε το σώμα μας να διαχειρίζεται την αντίσταση με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Ένα μάθημα για όσους θέλουν να κάνουν ένα βήμα παραπάνω στην ενδυνάμωσή τους, διατηρώντας την επίγνωση και τη φροντίδα του σώματος μέσα στην κίνηση.
Λίγο περισσότερο βάρος. Λίγο περισσότερη δύναμη. Πάντα με ποιότητα στην κίνηση.
Παρακάτω θα βρείτε τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να δεσμεύετε την θέση σας, στην ώρα & μέρα που θέλετε.
Είτε είστε μαθητές διαδικτυακών μαθημάτων είτε διά ζώσης.
Βήματα:
🌿 Μπείτε στο www.willingness.gr & Πάτα ‘Book Now’
Ή
🌿 Μπείτε στο https://booking.willingness.gr
🌻 Eίσοδος με Mail & Αριθμό Κινητού σας
🌻 Δεσμεύετε τη θέση σας, στα μαθήματα που επιθυμείτε!
Για πακέτα μηνιαία σας ενεργοποιούμε εμείς την ανάλογη συνδρομή.
Σας συμβουλεύουμε να κλείνετε την θέση σας από την αρχή του μήνα στο τμήμα που επιλέγετε.